Não há nada mais cansativo do que a obrigação de estar sempre leve. Se você abrir qualquer rede social agora e rolar o feed por cinco minutos, a chance de ser inundado por um mantra coletivo é quase absoluta. São imagens bonitas acompanhadas de frases como “Viva o agora”, “O amanhã não existe” ou “Deixe fluir”. Esse discurso transformou o imediatismo e o desapego em pilares da saúde mental. Vender a ideia de que o futuro se resolve sozinho virou quase um dogma, uma receita pr

“Em que momento a gente começou a acreditar que só vale a pena viver certas experiências quando temos alguém ao lado?” Eu pensei nisso enquanto dirigia sozinha para um congresso que, até poucos dias antes, eu sequer lembrava que estava inscrita. No meio de uma rotina agitada e de uma mudança de cidade à qual eu ainda estava tentando me adaptar, fui surpreendida por uma mensagem de confirmação. E, de repente, aquela decisão tomada meses antes reapareceu diante de mim como um c

Durante muito tempo, existiu uma expressão que aparecia sempre que alguém queria falar de uma felicidade perfeita. Falavam da família de comercial de margarina. Era aquela imagem da família organizada, pai sorridente no café da manhã, crianças impecáveis, mesa posta sem pressa, mãe servindo a refeição e o afeto distribuído de uma maneira quase impossível de existir na vida real. Todo mundo sabia que aquilo não acontecia exatamente daquele jeito, mas ainda assim a imagem perma